가산디지털단지 쪽으로 출퇴근하시는 분들의 하루는 길고 불규칙합니다. 완벽하게 관리하려 하면 지쳐서 아예 놓치게 되니, 효과가 큰 것 몇 가지에 힘을 몰아주는 편이 현실적입니다. 가장 중요한 한 번은 자기 전입니다 수면 중에 충치와 잇몸병이 가장 빠르게 진행됩니다. 침 분비가 최저로 떨어져 세균과 산이 몇 시간 동안 그대로 머무르기 때문입니다. 아무리 늦게 들어와도 자기 전 양치 한 […]

임플란트는 심는 기술이 절반, 관리가 절반입니다. 10년 넘게 문제없이 쓰시는 분들에게는 공통점이 있습니다. 충치는 안 생기지만 더 위험한 것이 있습니다 임플란트는 인공물이라 충치가 생기지 않습니다. 그래서 안심하기 쉬운데, 대신 주변 잇몸과 뼈에 염증이 생기는 임플란트 주위염이 있습니다. 자연치아와 달리 초기에 통증이 거의 없어 뼈가 상당히 녹은 뒤에야 알아차리는 경우가 많습니다. 매일 하는 것 임플란트와 잇몸 […]

충치는 세균이 만든 산 때문에 생기지만, 마시는 것 자체의 산으로도 치아가 녹습니다. 이것을 산 부식이라 하고, 충치와는 다른 방식으로 진행됩니다. 산도가 문제입니다 치아 표면의 법랑질은 pH 5.5 아래에서 녹기 시작합니다. 탄산음료, 에너지드링크, 스포츠음료, 과일주스, 레몬수는 대부분 이보다 산도가 높습니다. 커피도 산성이며, 여기에 설탕까지 넣으면 두 가지 경로가 동시에 작동합니다. 마시는 방법이 더 중요합니다 같은 양이라도 […]